Когда отношения семейной пары заходят в тупик и никакие диалоги и терапия не помогают, развод становится единственным правильным решением. Но все гораздо сложнее, если в этой семье есть ребенок. Муж с женой могут прийти к пониманию, что дальнейший брак будет только портить жизни обоих, а вот ребенку крайне сложно понять, почему теперь ему придется видеть маму или папу реже. Развод может стать тяжелой новостью для ребенка, поэтому важно постараться не навредить маленькому члену вашей семьи.
Ключевые моменты при разговоре с ребенком о разводе
Важно сообщить ребенку о разводе до подачи заявления в соответствующие органы.
- При разговоре должны присутствовать оба родителя.Даже если разводящимся мужу с женой сложно находиться рядом друг с другом, провести разговор с ребенком о разводе – это обязанность обоих родителей. Во-первых, никто не станет рассказывать ребенку все только со своей стороны и настраивать против второго родителя. Во-вторых, если родители вместе спокойно объяснят все ребенку, ему будет гораздо проще принять правду и поверить, что в дальнейшем он сможет все так же общаться и видеться с папой и мамой.
- Разговор должен происходить дома. Обязательно дайте ребенку возможность находиться в комфортной для него обстановке, то есть дома. Вы не можете знать, как именно он отреагирует: возможно ему захочется убежать или зарыться в подушку и плакать. Гораздо лучше, если это произойдет в квартире/доме, где у него есть своя комната: во-первых, для морального спокойствия ребенка, а во-вторых, ради его же безопасности. Согласитесь, если у ребенка начнется истерика или он захочет убежать во время разговора в парке или кафе, это может плохо для него закончиться.
- Не выливайте на ребенка детали ваших проблемных взаимоотношений.Часто бывает так, что люди разводятся не потому что решили, что так лучше, а из-за конкретного конфликта. Возможно кто-то кому-то изменил, что приводит к серьезному конфликту. Помните, что ребенок в силу возраста не способен понять и адекватно отреагировать на все эти личные подробности. Ваша задача – как можно более мягко объяснить все ребенку и дать понять, что ничего не изменится в его взаимоотношениях с родителями. Фокусируйтесь на том, что родителям лучше не жить вместе, потому что так лучше для всей семьи, объясняйте, что просто так порой бывает, но не погружайте ребенка во все детали личной жизни.
- Постарайтесь заверить ребенка, что развод родителей не повлияет на его взаимоотношения с мамой и папой. Больше всего дети боятся неизвестности. Когда ребенок слышит, что родители больше не будут жить вместе, он боится, что второй родитель полностью пропадет из его жизни. Объясните ребенку, что папа и мама по-прежнему будут всегда рядом с ним, что если он останется жить с мамой, то сможет проводить с папой выходные, и наоборот. Ваша задача – дать понять ребенку, что отношения родителей никак не повлияют на взаимоотношения с ним. Говорите о том, что мама и папа любят его, и единственное, что поменяется, – что он не будет видеть родителей дома вместе.
- Убедите ребенка в том, что в разводе нет его вины. Взрослые порой забывают, что мозг и психика детей работают совсем иным образом. Детский мозг генерирует не совсем логичные для взрослых умозаключения, которые при этом могут стать психологической травмой. Если вы скажете ребенку, что папе с мамой просто лучше не быть вместе, он может «накрутить» себя, решив, что он каким-либо образом повлиял на разлад в семье. Четко скажите ребенку, что во всем происходящем совсем нет его вины. Эти слова должны повторить оба родителя.
- Без деталей, но расскажите ребенку правду о причине развода. Не пытайтесь обезопасить ребенка, солгав ему. Истории о том, что папе просто нужно переехать, сработают лишь поначалу. Когда ребенок спустя время узнает, что родители на самом деле развелись, его реакция может быть совсем непредсказуемой. Не давайте ребенку почувствовать себя обманутым. Главное правило в этом пункте – учтите возраст ребенка. Дети до 5 лет не способны оценивать серьезные ситуации, поэтому если один из родителей изменил, ребенку знать это необязательно. Вместо этого можно объяснить, что взрослым людям порой лучше не быть вместе, что люди могут разлюбить друг друга. А вот подросток в силу своего развития может принять правду. Главное, не настраивайте его против кого-то из родителей.
- Напоминайте ребенку, что вы его любите. Слова о том, что мама с папой друг друга разлюбили, могут испугать ребенка. Детская психика очень шаткая, и ваш ребенок может испугаться, что вы и его однажды разлюбите. Это может стать огромным страхом, причем родителям он об этом может и не сказать. Сразу дайте понять ребенку, что любовь родителей к детям – это совсем другое чувство, и оно никогда не изменится. Ребенок должен быть уверен, что вы его не разлюбите.Некоторые дети очень боятся того, что у папы и мамы появится новая семья. Им страшно, что новая семья вытеснит старую. Отвечайте ребенку честно, что новая семья может быть, а может и не быть, но стойте на том, что это не сократит время встреч с мамой/папой и что его никто не разлюбит.
Что делать после разговора?
Когда разговор состоялся, зайдите к ребенку в комнату спустя пару часов. Эмоции немного улягутся – возможно ребенок задаст вам вопросы, которые его беспокоят, и вы сможете поговорить по душам. Окажите ему максимальную поддержку. Впоследствии следите внимательно за состоянием ребенка. И речь идет не только об очевидных вещах (ест ли он, все ли в порядке в школе), но и о его внутреннем состоянии. Если ребенок маленький, постарайтесь больше с ним играть. Если ребенку уже больше 12 лет, чаще разговаривайте с ним, смотрите фильмы. Старайтесь делать все не только в одиночку, но и с будущим экс-супругом. А самое главное, слушайте своего ребенка, позволяйте ему задавать вопросы и дайте ему проживать свои эмоции без страха и стыда. Проявите понимание и окажите ребенку достаточную поддержку. Ему может быть страшно или тяжело начать разговор об этом спустя пару дней, так что это ваша ответственность – узнать, не мучает ли ребенка что-то.
Будьте открыты к семейным и детским психологам. Не пренебрегайте терапией. Порой незнакомый человек и при этом хороший специалист – это и есть ключ к успеху. Психотерапевты способны расположить к себе ребенка и развеять все его опасения. Но помните, что с детским психологом наедине ребенку будет в разы комфортнее, чем с семейным психологом, так как ребенок может бояться сказать что-то не то при маме или папе.
Иногда развод – самое верное решение для благополучия каждого члена семьи, и ваша ответственность как родителей – не травмировать при этом вашего ребенка.
Для э того важно сделать разводный процесс экологичным и сохранить коммуникацию между всеми членами семьи.
